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2016年12月28日 星期三

2017年新制上路!

★高齡駕照
75歲以上老人需通過體檢及認知測驗,才會核發有效期限為2年的短期駕照。

★綜所稅免稅額
一般免稅額調高至8萬8000元,70歲長者調高至13萬2000元。
調高課稅級距、退職所得定額免稅級距。

★勞工保險
費率由10%提高至10.5%(含就業保險)。

★國民年金保險
費率由從8%漲至8.5%。

★勞退新制
年滿60歲、年資滿15年,退休金可自選一次領或月領。

2016年12月25日 星期日

政府公告國民年金保險自106年1月1日起保險費率調整!

公告國民年金保險自106年1月1日起保險費率由8%調整為8.5%!

資料來源:經濟部商業司

2016年12月12日 星期一

臺北市政府公務人員訓練處招募106年度班務志工,歡迎退休公教人員踴躍報名參加。

一、臺北市政府公務人員訓練處為促進公教退休人力投入志願服務工作,提升各項訓練班期服務品質及研習成效,即日起招募具服務熱忱之退休公教人員擔任班務志工。
二、報名期間:即日起至12月30日(五)止,詳細報名方式請參閱班務志工報名簡章。如有任何問題請撥打(02)29320212分機553,蔡小姐。



資訊來源:台北市社會局

2016年11月7日 星期一

臺北市老人據點提供共餐單位一覽表!

台北市政府社會局為鼓勵樂齡長者走出家門,增進人際互動,自民國94年起於社區開辦定點共餐,目前全台北市計有109處定點共餐據點,讓長者藉由共餐結交朋友、分享經驗,共餐的歡樂氣氛更有助促進食慾和營養吸收,有益樂齡長者健康,比在家吃飯配電視美味百倍。
台北市社會局聯絡查詢電話:1999(外縣市02-27208889)轉6967 




資料來源:台北市社會局網站



2016年10月30日 星期日

幸福樂齡之居家無障礙環境-浴室與廁所篇

幸福樂齡之長者於居家浴室與廁所之場所,因應建置無障礙環境建議注意下列事項:
1.坐式馬桶高度不宜過低。
2.地板需使用防滑地磚或防滑墊。
3.洗手台兩側應加裝扶手。
4.浴室及馬桶靠牆面應加裝扶手。
5.夜間加裝照明。
6.採用上下開關式的水龍頭。




資料來源:中華安全行動照護協會





2016年10月25日 星期二

長照10年計畫2.0版 今年11月試辦!

政府推動的「長照10年計畫2.0版」將在今年11月展開小規模的試辦,並以社區整合中心、複合型日間服務中心、以及巷弄長照站等3種型態據點,要快速建構長照系統服務。
納入4類服務對象,包括50歲以上失智症患者、55到64歲失能平地原住民、49歲以下失能身心障礙者,及65歲以上僅IADL(工具性日常生活活動功能)失能的衰弱老人,服務項目也從8項增為17項。
成立A級社區整合型服務中心(長照旗艦店),B級複合型服務中心是長照專賣店,C級巷弄長照站是長照柑仔店,使照顧服務據點普及化。


(資料來源:行政院新聞)





2016年10月22日 星期六

105年11月4日(五)「國內以房養老方案宣導說明會」

我國自民國82年起即成為高齡化社會國家之ㄧ,人口快速老化現象預期將衍生老人經濟安全、家庭照顧、居住保障、世代共融等諸多高齡社會問題。尤其臺北市老人人口截至民國105年8月底已達41萬1,732人(佔全市總人口15.26%),且臺灣從高齡化社會、高齡社會到超高齡社會一路飆速前進,使得以房養老「活化自有資產」、「在地老化」的觀念在各界引起廣泛討論。
  面對超高齡社會的挑戰與因應,臺北市政府社會局已於民國103至104年辦理「臺北市公益型以房養老實驗方案」。此外,在臺北市政府扮演領頭羊率先開辦及中央法令修正推動助力下,目前已有多家銀行業者推出各式商業型以房養老商業產品,透過金錢貸放以滿足銀髮族安養需求,裨益長者居住於自宅以達到在地老化之效。
  本次說明會希望普及國內以房養老之觀念與認知,除了藉由長者自身主動瞭解外,更希望透過團體組織、社會工作者、媒體工作者的力量推廣,使有需求之長者得以充分取得相關資訊與管道。此外,臺北市政府亦提供以房養老之個案管理經驗,供業者及與會人士參考。

【會議時間】105年11月4日(星期五)下午1時30分
【會議地點】臺北市立圖書館總館10樓會議廳
(臺北市大安區建國南路二段125號10樓)
【報名時間】105年10月11日(二)至105年10月28日(五)中午12時





(資料來源:台北市政府社會局網站)

2016年10月21日 星期五

就服法52條三讀通過 廢除移工三年出境一日!

立法院今(21)日三讀通過《就業服務法》52條修正案,取消外籍移工每三年必須出國一日的規定。



2016年10月18日 星期二

樂齡安全照護七要訣!

安全照護七要訣,分別為「想 、幫、輔、近、動、姿、體」,快速記憶為「想幫忙,輔具靠近了才動你的姿體」,詳細說明如下:
想:想好規劃-評估被照護者身體機能,選擇正確轉移位方式,並規劃動線。
幫:請被照護者(誘發被照護者幫忙出力)及他人來幫忙(最高負重為照護者1/3體重)。
輔:善用輔具,同時搭配無障礙空間規劃。
近:讓被照護者盡量靠近照護者,兩者距離越近越省力。
動:跨大雙腳間距,如馬步或弓箭步的姿勢;跨步方向要與轉移位方向配合,保持機動。
姿:姿勢正確,預防傷害姿勢;腰背盡量挺直、雙手盡量相扣。
體:善用體重推、壓。


(內容引用中華安全行動照護協會)

2016年10月3日 星期一

家中長輩如何預防跌倒!


1.運動:肌力訓練或平衡功能訓練,太極是最好的老年運動:其他如走路、快走、肌力訓練、有氧運動等。

2.藥物調整:檢視長輩病患藥物,若是有抗精神病用藥、鎮靜劑、安眠藥、抗憂鬱劑等,或同時服用四種以上藥物,應考慮降低劑量或停止不必要之藥物。

3.輔具使用:對於輔具的使用,例如:床邊的扶手與警鈴的使用、柺杖、助行器、髋關節保護器。

4.居家環境改善:首先提供居住空間裡足夠的照明,對於預防老人跌倒是相當重要的,尤其是房間、浴室、走廊這三個危險區域,應該特別提供足夠的照明設備。例如在浴缸、馬桶邊、牆壁上安裝扶手且浴室的地磚應有足夠摩擦力等。在家俱上需要提供適當的高度,以方便老人獨力完成日常生活功能(如自由上下床、坐下起身等)。

2016年9月29日 星期四

如何提升老人睡眠品質

可以利用平時的飲食改變來改善睡眠品質,睡前可以適量的小米粥,小米中含有豐富的色氨酸,食用後能促進胰島素分泌,提高進入腦內色氨酸的量。其次可以飲用蜂蜜水,因蜂蜜大部分由葡萄糖與果糖組成能安神與助眠。最後菊花茶亦有柔和的舒眠作用,能使人鎮靜,並放鬆緊張的神經。食物既營養又便宜,對於老年人也很方便食用,想要改善睡眠品質的老年人,可以現在就開始嘗試攝取。